Voedingssupplementen worden meer gebruikt dan je denkt! Vreemd eigenlijk dat je bijna nooit met elkaar over voedingssupplementen praat, terwijl toch zo’n 40% van de Nederlandse vrouwen in de leeftijd 25-40 jaar die gebruiken. Soms als aanvulling op het dagelijks menu en soms voor het verhelpen van kwalen en kwaaltjes. Dat blijkt uit een groot internationaal […]
Dagelijks drinken veel mensen over de hele wereld een kopje thee. Thee drinken Sommigen hebben genoeg aan een kopje en anderen drinken juist een paar koppen per dag. De een neemt er suiker bij en de ander niet. Het fijne aan thee is dat je het kunt drinken op basis van jouw persoonlijke voorkeuren. Thee […]
Er zijn een heleboel redenen waarom je met hardlopen zou willen beginnen.*Het wordt zomer en er moeten een paar pondjes af*Je begint een beetje stijf en stram te worden van al dat Netflixen*Het is geen dure sport*Je vriendinnen doen het ook En dus zorg je dat je alles in huis hebt: een joggingbroek van je […]
een slecht gehoor en een hoortoestel Als je gehoor beschadigd is, kan het zijn dat je moeite hebt om te begrijpen wat er tegen je wordt gezegd. Dit kan het moeilijk maken om deel te nemen aan gesprekken en te genieten van de wereld om je heen. De beste manier om dit te verhelpen is […]
Wil jij dit jaar echt gezonder eten? Lees dan hier de beste tips zodat het jou dit jaar gaat lukken. 1. Maak een plan hoe je gezonder wil gaan eten Als jij gezonder wilt eten is het belangrijk om een plan te hebben. In een goed plan staat onder andere wanneer jij wilt starten met […]
Niets is mooier dan zwanger zijn. De wetenschap dat je binnenkort een levend wezentje op deze aarde zal zetten…Ik vond het niets minder dan een wonder. Als ik deze wetenschap weer eens goed tot me door liet dringen, werd ik er helemaal stil van. En ik verzeker je, ik ben niet bepaald een stil type! […]
over verschillende vormen van gehoorverlies In de overgang zijn is nooit prettig. U krijgt last van verschillende onprettigheden. U kan bijvoorbeeld last krijgen van oorsuizingen. Onder oorsuizingen verstaan we ook wel zoemen sissen en brommen. Tijdens de overgang kan het zo zijn dat u eerder klachten over het gehoor krijgt. Het kan zijn dat de […]
Wanneer je een drukke (werk)dag hebt gehad, is het goed om aan het einde van deze dag even tot rust te komen. Ontspannen is dan belangrijk en je moet daarin goed voor jezelf zorgen. Het kost namelijk veel energie om heel de dag te concentreren en je moet dat even loslaten. Dat is natuurlijk makkelijker […]
Krachttraining is alsmaar populairder aan het worden. Het is niet alleen lichamelijk bevorderend, maar het biedt ook vele voordelen voor je geestelijke gezondheid. Vooral bij de mannen is krachttraining erg bekend. Vrouwen zijn helaas nog regelmatig bang dat zij te gespierd zullen worden. Dit is echter een enorme misvatting en helemaal niet waar. Dit heeft […]
Tips om met jeen angst stoornis om te gaan en het gebruik van CBD Heb je of ken je iemand met een angststoornis? Wij hopen natuurlijk van niet, maar als het toch zo is, is het erg belangrijk om te weten hoe je ermee om moet gaan. Een angststoornis kan je belemmeren in je dagelijkse […]
Veel mensen hebben last van mondproblemen, en problemen met hun adem. Zoals een droge mond, een vieze smaak of een slechte adem (halitose). Dit is niet alleen erg vervelend maar kan ook gevolgen hebben voor je algehele gezondheid. Een mond die niet gezond is zorgt namelijk vaak voor meer problemen. Om deze problemen goed en […]
Wie denk aan een blender, denkt vrij snel erna aan babyhapjes. Althans, waarschijnlijk gebeurt vooral als je zelf jonge kinderen hebt (gehad) en iedere avond de blender erbij pakte om het avondeten in gepureerde vorm aan te kunnen bieden aan je kind. Ideaal en lekker snel bovendien. Heb je je blender altijd vooral als een […]
Dagelijks drinken er wereldwijd ruim 1,2 miljoen kinderen Kabrita flesvoeding op basis van geitenmelk. Maar wat maakt geitenmelk nou een goede basis voor babyvoeding? Geitenmelk is van nature zacht en mild. Kabrita combineert de natuurlijke mildheid van geitenmelk met waardevolle voedingsstoffen*. Geitenmelk wereldwijd Niet zo lang geleden had je eigenlijk nog maar weinig keus als […]
alles over de smartwatch, die handige computer om je pols Ondanks dat je tegenwoordig met een smartwatch mee gaat met de nieuwste fashion en techniek trends missen we toch vaak de uitstraling van een regulier horloge. Want eerlijk is eerlijk, het oog wil ook wat. Gelukkig bestaan er inmiddels heel veel leuke smartwatches voor vrouwen […]
Bedplassen is vervelend voor zowel je kind als jou als ouder. Het is trouwens een veelvoorkomend probleem bij vooral jonge kinderen. Het goede nieuws is: met de juiste stappen kun ervoor zorgen dat je kind ’s nachts minder vaak in zijn bed plast of dat het bedplassen zelfs helemaal stopt. 1 Niet meer drinken voor […]
over bewegen, pijn en ouder worden. Nog niet zo heel lang geleden was wat mij betreft artrose de ver-van-mijn-bed-show. Iets voor hele oude mensen, die kromgebogen door een winkelcentrum schuifelen. Zo’n beeld zorgt er natuurlijk, lekker makkelijk, voor dat je het hele idee van artrose veilig ver van je af kan gooien. Maar dat is […]
Mijn opa had een wandelstok, of eigenlijk: mijn opa had een hele boel wandelstokken. Die wandelstokken zie ik zo nog voor me, ze stonden in de gang in de paraplubak, waar verder geen paraplu instond. Ik vond die zwarte het mooiste. Die glom zo lekker. Natuurlijk mochten wij daar helemaal niet mee spelen. En natuurlijk […]
Even een spelletje spelen, Facebook checken, een appje sturen naar je vriendinnen, de smartphone is voor Nederlanders echt onmisbaar geworden. Wist je dat uit onderzoek blijkt dat we gemiddeld maar liefst een maand per jaar doorbrengen op onze smartphone? De mobiele telefoon wordt dan ook door veel mensen gezien als een grote aanwinst. Schermtijd in […]
Eerlijk is eerlijk, ik ben niet meer zo fit als dertig jaar geleden. Sterker nog, 10 jaar geleden was ik fitter. Ongetwijfeld verbaast deze uitspraak jullie geen tel. Als iemand van tegen de zestig dat tegen mij zou zeggen, zou ik denken: “dat lijkt me logisch”.Maar voor mij is het dat niet, in mijn hoofd […]
Nee, nu niet denken dat je in dit artikel de lekkerste gerechten en drankjes met soJa vindt.. Je vindt hier kleren om van te smullen. Wie is Soyaconcept? Soyaconcept is een Deens kleding merk. Net als veel andere Scandinavische kledingmerken kenmerkt het zich door het gebruik van eenvoudige maar juist daardoor heel mooie stoffen en […]
voor de spiegel staan en tegen jezelf zeggen: je bent de moeite waard? dat kan niet iedereen zomaar Het hebben van voldoende zelfvertrouwen maakt het leven niet alleen makkelijker, maar ook een stuk leuker. Helaas is niet iedereen geboren met een goed zelfbeeld, en deze onzekerheid kan de meest normale dingen in het leven ontzettend […]
Nagels worden helaas niet bij iedereen evenveel meegenomen in de persoonlijke verzorging. Goede nagels tonen een verzorgde uitstraling. De kwaliteit ervan hangt samen met de gezondheid van de mens. Een zwakke nagel scheurt en breekt snel. Het is een teken dat er niet voldoende van de juiste voedingsstoffen binnen komen en dat het lichaam stoffen […]
Eiwitshake: wel of niet, daar kan men nog wel eens van mening over verschillen. Het is volgens mij geen nietus-wellus kwestie met eiwit gebeuren, maar een zaak van weten wat je doet en waarom opfris cursus eiwitten Even een sneller opfriscursus: Eiwitten zijn de bouwstenen van ons lichaam, onmisbaar voor ons, dus. En we weten […]
Over fietsen en waarom ik tegenwoordig zo’n fan ben van een transportfiets voor dames Een paar jaar terug had ik enkele maanden in het kader van een uitwisselingsprogramma een Thaise jongen te logeren. Voor geen geld of goede woorden, was het kind op de fiets te krijgen.Hij begreep maar niet wat wij nu zo fijn […]