Jij en je gezondheid

Over gezondheid en wat je daar zelf allemaal aan kan doen. Want natuurlijk is gezondheid niet te koop, maar je kan er meer aan doen dan je denkt. Kijk eens rond in dit gedeelte van de winkelstraat.

Je gezondheid ondersteunen

Hier vind je van alles en nog wat, wat je kan aanschaffen om je gezondheid te ondersteunen. Let wel: als je ook maar een moment twijfelt over je gezondheid, ga je altijd eerst naar je huisarts!
Hoewel er echt middelen en methoden zijn om je gezondheid te verbeteren, zijn er ook middelen die niet goed voor je zijn Doe dus niets zonder overleg. Ga nooit zelf dokteren. Sorry, maar leg het advies van je buurvrouw naast je neer en zoek altijd professioneel advies.

Uit je dip

Op VrouwenPower vind je ook enorm veel artikelen om je uit een dip te helpen. Soms moet je gewoon even lachen (echt enorm gezond lachen) maar andere keren zoek je wat serieuzere inzichten en die hebben we natuurlijk ook.
Werk aan je leefstijl! Uit ervaring kan ik je verzekeren dat dat echt helpt. Wat je moet doen, dat is voor iedereen anders, maar DOEN is het codewoord hier!

5 tips voor een mooier gebit

Ben je op zoek naar manieren om een mooier gebit te krijgen? Er is meer mogelijk dan je misschien denkt, welke leeftijd je ook hebt. Het gebit is toch wel het belangrijkste onderdeel van het gezicht: daarom is het de overweging al snel waard om je gebit naar tevredenheid te maken. Ontdek onze tips. Scheef […]

Beknelde zenuw Lies symptomen besproken

Beknelde zenuw? Lies symptomen besproken

Wanneer je pijn ervaart in de onderbuik waar je been het bekken raakt, noemen we dit vaak liespijn. Pijn in de lies kan ook naar achteren bewegen naar het perineum of zitgedeelte. En naar de billen of naar boven richting de buikspieren. Over het algemeen kunnen veel aandoeningen liespijn veroorzaken, waaronder osteitis pubis, liesbreuk en […]

SOA test voor geruststelling en gezondheid

Ook al neem je voorzorgsmaatregelen, er is altijd kans dat je een soa (seksueel overdraagbare aandoening) oploopt. Je loopt het risico niet alleen als je onveilig seks hebt, maar ook bijvoorbeeld als het condoom dat je gebruikt, scheurt. Wil je zeker weten dat je geen soa hebt gekregen na seksueel contact? Dan biedt een soa-test […]

Burn-out: herken de signalen en neem actie

Als je je door constante stress hulpeloos, gedesillusioneerd en volledig uitgeput voelt, ben je misschien op weg naar een burn out. Leer wat je kunt doen om weer in balans te komen en je weer positief en hoopvol te voelen. Wat is een burn-out? Burn-out is een toestand van emotionele, fysieke en mentale uitputting veroorzaakt […]

Steunkousen en compressie sokken voor wie zijn ze geschikt

Steunkousen en compressie sokken: voor wie zijn ze geschikt?

Je hebt vast wel eens de woorden ‘steunkousen’ en ‘compressiesokken’ gehoord. Dit zijn kledingstukken die tegelijk een medisch hulpmiddel vormen. En ze zijn echt niet alleen bedoeld voor hoogbejaarden: ook sporters, mensen met bepaalde aandoeningen en liefhebbers van comfort maken er gebruik van. Wat doen steunkousen en compressiesokken precies? En kunnen ze jou ook goede […]

Dit ongedierte wil je echt niet in je slaapkamer hebben

Sta jij ‘s morgens weleens op met onverklaarbare rode bulten op je lichaam of heb je bloed op je witte dekens gezien? Dan is er een kans dat je bent gebeten door bedwantsen. Ze komen in Nederland niet vaak voor, maar als je terugkomt van het buitenland, is de kans aanwezig dat je ze per […]

Wat is palliatieve zorg, wat houdt het precies in

Wat is palliatieve zorg, wat houdt het precies in?

Wat is palliatieve zorg? Palliatieve zorg is een vorm van zorg die gericht is op het verbeteren van de kwaliteit van leven van patiënten die te maken hebben met een levensbedreigende ziekte. Het doel van palliatieve zorg is niet om de ziekte te genezen, maar om de symptomen te verlichten en het comfort van de […]

Voor het eerst moeder worden: kun je je daarop voorbereiden?

Als je voor het eerst in verwachting bent, zul je misschien regelmatig wat onzeker zijn over jouw rol als moeder en over wat je precies te wachten staat. Je kijkt enorm uit naar de dag dat je jouw kleine wondertje mag verwelkomen, maar je vraagt je ook af wat je precies te wachten staat. Om […]

Overstappen van zorgverzekeraar als student? Lees deze tips!

Ben jij een student en op zoek naar een nieuwe zorgverzekeraar? Of ben je net 18 jaar geworden en is het tijd om je eigen zorgverzekering af te sluiten? Dan helpen wij je graag een handje verder. Het is soms namelijk een hele opgave om de juiste zorgverzekeraar te vinden die bij jou past, zeker […]

Wat moet je weten over het HPV vaccinatie

Wat moet je weten over het HPV vaccinatie

Het HPV vaccinatie is een onderwerp dat je niet wilt missen. Het is als het bouwen van een schild om je lichaam te beschermen tegen een geniepige vijand genaamd humaan papillomavirus (HPV). Dus, laten we in gewone mensentaal en zonder medische jargon eens kijken naar wat je moet weten over het HPV-vaccin. HPV: het onzichtbare […]

Maak je je zorgen over je ouders?

We zijn het zo gewend: onze ouders zijn er altijd voor ons. Er komt echter een moment dat de rollen, langzaam maar zeker, omgedraaid worden. Je ouders, het ene moment nog vitaal en tot alles in staat, hebben het volgende moment hulp nodig. Dat hoort nu eenmaal bij het ouder worden. Je ouder wordende ouders […]

Hoe zorg je dat je brandschade snel opgelost wordt?

Of je nu een woning huurt of wanneer je er een gekocht hebt, het is belangrijk om te zorgen dat je goed verzekerd bent. Met de juiste verzekering kun je een hoop problemen voorkomen. Stel bijvoorbeeld dat je een kaarsje brandt op tafel en de kaars valt om. Het tafellaken vat vlam en binnen de […]

Een avontuurlijke verkenning van alternatieve inzichten

Sommige mensen hebben er helemaal niets mee, maar een steeds groter wordende groep mensen streeft ernaar zich blijvend te ontwikkelen. Ze willen zichzelf beter leren kennen, ook als dat hier en daar even moeilijk is. Want de zoektocht naar wie je werkelijk bent, brengt je ook naar de moeilijke periodes uit jouw leven, je pijn […]

De zin en onzin van visolie capsules

Het korte antwoord: visolie heeft zin, vooral als de visolie uit voedsel komt en niet uit visolie capsules. Leer in dit artikel meer over de wondere wereld van visolie en omega-3. Wat is er zo bijzonder aan visolie? Visolie zit boordevol omega-3 vetzuren. Deze moeten uit voedsel komen, omdat ons lichaam ze niet kan aanmaken. […]

De ultieme voetverzorging tegen kalk- en schimmelnagels

Heeft u last van kalk- en schimmelnagels? Dan begrijpt u waarschijnlijk hoe vervelend en ongemakkelijk deze aandoening kan zijn. Gelukkig zijn er effectieve oplossingen beschikbaar voor de behandeling en preventie van deze nagelproblemen. In dit artikel zullen we uitleggen wat kalk- en schimmelnagels zijn, de oorzaken ervan bespreken en de ultieme voetverzorgingsmaatregelen onthullen om deze […]

5 tips voor een goede routine op gebied van verzorging

Een goede verzorgingsroutine is essentieel voor het behouden van een gezonde en stralende huid. Of je nu een ochtend- of avondmens bent, het volgen van een consistente routine kan echt het verschil maken. In dit artikel delen we vijf handige tips voor een goede routine op het gebied van verzorging! Tip 1: Begin met een […]

Condoomgebruik door vrouwen in de moderne tijd

Veilig vrijen is van essentieel belang om jezelf te beschermen tegen ongewenste zwangerschappen en seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's). In deze blog bespreken we het belang van condoomgebruik en benadrukken we enkele populaire merken, zoals Wingman en Durex. Laten we dieper ingaan op de voordelen en mogelijkheden! De voordelen van condoomgebruik Condooms zijn al lange tijd […]

incontinentie

Zo voorkom je dat je hinder ondervindt van incontinentie 

Incontinentie, ook wel urineverlies genoemd, kan een grote invloed hebben op je zelfvertrouwen. Het kan leiden tot vervelende geurtjes om je heen, of bijvoorbeeld tot vochtige plekken in je broek. Iets wat je wilt voorkomen! Aan incontinentie kun je in de basis weinig doen, het hoort bij het ouder worden. Al komt incontinentie niet uitsluitend […]

zonnebril

Waar moet een goede dameszonnebril aan voldoen?

Is jouw zonnebril gesneuveld of ben je hem kwijtgeraakt? Dan kunnen wij ons goed voorstellen dat je een nieuwe wilt kopen. Zonder zo’n bril is het namelijk lastig kijken op zonnige dagen. Bij het kopen van een zonnebril voor dames moet je niet over één nacht ijs gaan. Wanneer je dit wel doet, krijg je […]

supplement

Zo zorg je dat je goed de winter doorkomt!

In de winter is het zó verleidelijk om lekker op de bank te gaan liggen en onze vaste routines te vergeten. De dagen zijn korter en het weer is kouder, waardoor het moeilijk is om gemotiveerd te blijven. Maar, eigenlijk werkt dit juist averechts, omdat inactiviteit en gebrek aan zonlicht ons juist een suf en […]

garmin

Een Garmin horloge: Meer dan alleen de tijd

Tegenwoordig is een horloge niet meer alleen bedoeld voor het aflezen van de tijd. Het horloge zorgt namelijk ook voor andere functionaliteiten, die jou kunnen helpen om meer over jouw gezondheid te weten te komen. Hiervoor kun je een groot aantal varianten aanschaffen, die jou ieder op een andere manier kunnen helpen. Een van de […]

voedingssupplementen

Voedingssupplementen worden meer gebruikt dan je denkt!

Voedingssupplementen worden meer gebruikt dan je denkt! Vreemd eigenlijk dat je bijna nooit met elkaar over voedingssupplementen praat, terwijl toch zo’n 40% van de Nederlandse vrouwen in de leeftijd 25-40 jaar die gebruiken. Soms als aanvulling op het dagelijks menu en soms voor het verhelpen van kwalen en kwaaltjes. Dat blijkt uit een groot internationaal […]

thee drinken

Deze weetjes wist jij vast niet over thee

Dagelijks drinken veel mensen over de hele wereld een kopje thee. Thee drinken Sommigen hebben genoeg aan een kopje en anderen drinken juist een paar koppen per dag. De een neemt er suiker bij en de ander niet. Het fijne aan thee is dat je het kunt drinken op basis van jouw persoonlijke voorkeuren. Thee […]

hardlopen

Beginnen met hardlopen, zo lukt het!

Er zijn een heleboel redenen waarom je met hardlopen zou willen beginnen.*Het wordt zomer en er moeten een paar pondjes af*Je begint een beetje stijf en stram te worden van al dat Netflixen*Het is geen dure sport*Je vriendinnen doen het ook En dus zorg je dat je alles in huis hebt: een joggingbroek van je […]