Verandering gaat nooit vanzelf

tegenslag

Groei je van tegenslag??

Het lijkt wel of iedereen het er over eens is: van tegenslag leer je, je wordt er groot en sterk van. Joepi!! Anything that does not kill you, makes you stronger! roepen we dapper. En daar gaan we weer: de gevechtslinies in, op zoek naar de volgende kogel, waar we weer net op het nippertje […]

gelukkig worden

De beste wraak is een gelukkig leven

De beste wraak is een gelukkig leven, ik las het in een artikel van Roos Vonk, maar volgens mij heeft zij die uitspraak ook gejat… Het doet er niet toe. Wat er toe doet is dat het waar is. Heel waar. Roos Vonk zegt dit in de slotconclusie van een artikel over ex-en die elkaar […]

willen

Als je maar wil!!!

een stukje over iets willen…en of je daar genoeg aan hebt Een vriendin van mij staat voor de klas, groep 5. Werken in het onderwijs is echt geweldig, maar niet altijd makkelijk. Zoals iedereen wel weet. Maar als je nu denk dat dit verhaal over het onderwijs gaat, dan heb je mooi pech… Mijn vriendin […]

rondingen

Hoezo rondingen? door Cynthia Poen

ik sta in mijn blootje voor de manshoge spiegel en kritisch bekijk ik mijn lijf. Hoofdschuddend zie ik de overduidelijke veranderingen aan dat lange lijf van mij. Waar sommige vrouwen ogenschijnlijk nergens last van hebben, zorgt mijn bourgondische leefstijl in combinatie met die overgang, overduidelijk voor toenemend ronde rondingen. De jaren dat ik een lat […]

brigit bardot

Waarom mag ik geen Brigit Bardot zijn ?

Waarom zou ik geen Brigit Bardot mogen zijn ? “En vergelijk jezelf niet met anderen”, zegt de juf die vanaf YouTube mijn 10 minutes workout begeleid. Terwijl ik op haar aanwijzingen, spring, huppel en een squat doe, vervolgt ze streng: “Het is zinloos iemand anders te willen zijn !”Ze doet een knie-lift voor. En sluit […]

zestig plus

Leuke dingen van het zestig plus zijn.

zestig plus, het is leuk: een ervarings blog Ik heb nooit last gehad van die naderende tientallen. Mij hebben ze niet horen zuchten: oooo jeeee, DERTIG al…, of veertig…nee he.Je bent die je bent, denk ik altijd en daar is je leeftijd een onderdeel van. Toen ik zestig werd, was ik dat even kwijt, moet […]

even stil

Balanceren. gastblog door Cynthia Poen

Cynthia over even stil staan bij wat er met je gebeurt in deze tijd Hoe kan het toch, dat er zoveel mensen opbranden, uitvallen, een burn-out krijgen. Het verbaasd me, maar het intrigeert me ook. De cijfers liegen er niet om, en ze nemen alleen nog maar toe. Dankzij de corona lees ik. Ik ben […]

comfortzone

Ik blijf lekker in mijn comfortzone

Het schijnt dat we allemaal een comfortzone hebben. En dat we daar in zitten. Ja niet allemaal tegelijk  en niet allemaal in dezelfde zone ( zou ook onverantwoord druk worden). Hoe dan ook, als mens zitten we met regelmaat op onze dikke gat, comfortabel te wezen. Persoonlijk kan ik daar niks verkeerds in zien, maar […]

wat je wil

Wat je wil…

Je kan alles worden wat je wil… Scrollend over het wereldwijde web kom ik een you-tube filmpje tegen.“Vroeger”, zegt ineens een meisje tegen me, “geloofde ik niet dat ik iets kon. Ik dacht dat ik niks kon” Het kind heeft een meer dan prima figuurtje en een leuk gezicht op, daar zou het allemaal niet […]

nooit

Nooit is een onherroepelijk woord

Zeg nooit, nooit, zeggen ze. En dat mag een dooddoener zijn, het is wel een heel terechte waarschuwing. Wanneer iemand zegt: “dat doe ik nooit meer”, dan ligt daar altijd een heel nare ervaring achter.Er heeft iets heel erg veel pijn gedaan en die pijn is niet of niet voldoende verholpen. Daardoor zijn nare restjes […]

seksuele geaardheid

Wel weten maar niet willen

Het gesprek in het tv-programma  -ik geloof dat het M was –  ging over het boek van Splinter Chabot: Confettiregen, waarin hij zijn worsteling met zijn homo seksuele geaardheid beschrijft. Ik bleek, net als heel veel anderen het gevoel te hebben: “Nou daar hoef je tegenwoordig toch echt niet meer mee te zitten” Ik had […]

perfecte vrouw

De perfecte vrouw en de sportschool

wie is de perfecte vrouw en gaat zij naar de sportschool Er zijn heel, heel veel artikelen geschreven over de perfecte vrouw. Dat doen wij vrouwen opmerkelijke weinig zelf, het zijn vooral mannen die zich daar in verdiepen. Ik doe deze uitspraak zo uit het blote hoofd, begrijp me goed. Ik heb er geen enkele […]

slaapproblemen oplossen

Slaapproblemen oplossen

Slaapproblemen oplossen ? Praat me er niet van….ik heb heel wat nachten doorgebracht met plafonddienst. En enorm vaak het gevoel gehad dat niets helpt. En dat gevoel heb ik eerlijk gezegd nog wel eens. In ieder geval heb ik geleerd, dat wat voor een ander werkt, voor mij niet hoeft te werken. Maar door het […]

goede voornemens

Goede voornemens en nieuwe jaren

De vraag is altijd: heb je een nieuwjaar nodig om goede voornemens te hebben? Afgelopen zaterdag werd overal in het land Chinees nieuwjaar gevierd. Heel toevallig was ik die dag in Den Haag en nog in Chinatown ook. Jongens wat een herrie en een kabaal, maar wel heel erg leuk om te zien! Terwijl ik […]

nieuwe wegen

Nieuwe wegen…

over nieuwe wegen en oude gewoontes Heel lang geleden, las ik een roman over oermensen. Vraag me niet hoe het boek heet, het was helemaal geen goed boek. Maar ik heb er een ding voor altijd uit onthouden. Het verhaal gaat over een groepje mensen dat elkaar bij toeval vindt. Ze besluiten om samen te […]

woede

laat het los……dacht het niet..

moet je woede loslaten? Van mij niet ! Als ik ergens werkelijk een pesthekel aan heb, dan is het wel dat lied uit Frozen: “Laat het los, laat het gaaaaahhaaannnnn.” Grietjes van 8 jaar brulden het vol overgave, ach weten zij veel. Zij leven nog in de gelukzalige veronderstelling, dat loslaten wel iets is wat […]

afgewezen worden

Afgewezen worden…

Ken jij iemand die er gewoon een sport van maakt, een dagelijkse gewoonte, een hobby om afgewezen te worden?? Ik niet.  afgewezen worden Je zou  kunnen zeggen: pubers,  die doen niet anders. Die storten zich van de ene afwijzing in de andere mislukking en in de volgende tot wanhoop drijvende verliefdheid… Nou mag dat kloppen, […]

stiff upperlip

Je emotie is het begin van de oplossing.

“Wees toch niet altijd zo emotioneel”, ken jij die uitspraak? En weet je ook nog hoe je dat aan kon trekken? De goede oude Engelse Stiff uperlip Nou ik wel! In mijn pubertijd was de Engelse stiff upperlip, voor mij het hoogst haalbare doel. Nooit laten merken dat iets je emotioneerde. En vooral niet dat […]

strijd

Het geheim van verandering

De strijd aangaan, wel of niet? Het geheim van verandering is niet al je energie te richten op het vernietigen van het oude, maar het bouwen van het nieuwe (Socrates) Ik kwam deze quote tegen bij  https://www.leefjevrijheid.nl/ en die zette mij zwaar aan het denken. Kop vooruit erin Als ik heel eerlijk ben, heb ik […]

ja maar

Ja maar…..als ik dat doe…..

Op het moment dat ik “Ja, maar, als ik dat doe dan…” begin te denken, dan kan ik mezelf een halt toeroepen. Dat is het moment dat mijn verstand op mijn gevoel begint in te praten. “Dan wat?” zegt mijn verstand. “Hoe erg kan het zijn?” of ” En wat gebeurt er als je het […]

talenten

Het verhaal van de talenten

In de bijbel Matteus 25: 14-30 op precies te zijn, staat het verhaal van de talenten. Voor je nu denkt: als zij gelovig is geworden, stop ik verder wel met lezen….Ik ben volkomen onkerkelijk, al vanaf mijn geboorte. Maar mijn ouders, mijn moeder met name, vonden dat ieder mens kennis moest hebben van wat er […]

pilletje

Er is geen pilletje….

Gelukkig…..is er een pilletje voor? Ik zat te lunchen in een Amsterdams cafeetje met een goede vriend. Ooit waren we collega´s. De directie had wel eens moeite met ons. Hadden ze onmin met de een, dan hadden ze ook altijd de ander op hun dak. Zo´n vriend dus. Een soulmate. De laatste tijd tobde hij […]

opvoeden

Genoeg is genoeg.

Het is genoeg geweest, zei ik vroeger tegen mijn kinderen, dat heet opvoeden…. Dan bedoelde ik: Ophouden, klaar uit, stoppen want anders….. Ik had dat van geen vreemde. “Het is mooi geweest”, zei mijn vader vroeger. En daar bedoelde hij hetzelfde mee als ik. Het is heel gewoon in de opvoeding, dat je je kinderen […]

challenge

Natuurlijk werkt een challenge niet!

Een challenge: heb jij er wel eens eentje gedaan? En hielp het? In een boeiend artikel in de NU, las ik waarom een challenge gewoon niet werkt. Daar was ik best nieuwsgierig naar. Want ik heb zo’n mijn eigen gedachten waarom een challenge onzin is, maar ik was tot nu toe te lui geweest daar […]