Zelfvertrouwen: jij en je doem gedachten

Ken je ze, de doem gedachten?
 Je staat te wachten op een vriendin, ze komt niet opdagen. “Ik heb de afspraak  niet goed in mijn agenda gezet”, denk je.
Je zus appt je: kunnen we vanavond even bellen, ik moet wat met je bespreken. “Wat heb ik fout gedaan”, denk je.
Je baas zegt: “heb je 5 minuutjes?” “Daar gaat mijn baan”, denk je

Deze lijst doem gedachten  is moeiteloos uit te breiden, we kunnen er vele A4-tjes mee vol krijgen. Maar dat is natuurlijk helemaal niet boeiend. De vraag is niet: wat heb ik verkeerd gedaan.
De echte vraag is: waarom denken wij dat?

“Die druif is ook nooit eens op tijd”
“O jee, het gaat toch wel goed met mijn zusje?”
“Hehehe, eindelijk die promotie waar ik al een jaar op wacht..”

We doen het niet…

Hoe komt het dat we zo makkelijk in de doem gedachten modus schieten, op het moment dat er op het relatie-vlak iets onverwachts gebeurt. Iets anders dan anders?
We hadden in de bovenstaande voorbeelden met hetzelfde gemak kunnen denken:

Ik weet dat er vrouwen zijn die het kunnen, ik bewonder ze zeer en vraag me af wat hun geheim is…
Of , wie weet is er gene geheim en doen zij  gewoon wat ik doe.
Ik trek bij alles een vrolijk gezicht en doe alsof er niks aan de hand is. “Calm, cool and collected”, pas ik “ fake it till you make it “ toe.

Het aller, aller vreemdste

En weet je wat het aller, aller idiootste is? Ik weet dat ik menig situatie kan oplossen, ik weet dat mijn vriendinnen en zussen van mij houden en mij geen kwaad toewensen. Ik weet het allemaal….
en toch …. Ik moet altijd eerst door die verd** doem gedachten heen

lees ook eens : zelfvertrouwen: jij en je lijf

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Like