5 tips voor een perfecte en eenvoudige gebitsverzorging

Waar kijk jij het eerste naar als je iemand tegenkomt? Of als je iemand ontmoet? Veel mensen kijken direct naar het gebit van een ander. Uit het gebit blijkt namelijk direct veel; of iemand zichzelf goed verzorgd bijvoorbeeld. Heb je zelf ook het idee dat men regelmatig naar je gebit kijkt? Dan kan het zijn dat je je hier wat onzeker bij voelt. Of wellicht is er een andere reden waarom je je gebit beter wilt verzorgen. Dát doe je met onderstaande tips.

Laat ingrepen of behandelingen links liggen

Op internet vind je veel cowboy tips om je gebit beter te verzorgen. Zo bieden veel bedrijven hun diensten aan om je tanden te bleken. Maar ook om je tanden recht te zetten. Laat deze bedrijven vooral zo ver mogelijk links liggen. Vooral het bleken van je tanden is niet goed voor de gezondheid van je gebit.

Ben je echt heel onzeker over je gebit? Ga dan vooral bij je tandarts langs en vraag hem of haar naar de mogelijkheden. Samen met je tandarts kun je een compleet behandelingsplan uitwerken, waardoor je tanden bijvoorbeeld rechter komen te staan. Check hiervoor wel even goed de dekking van je tandartsverzekering.

Trek tijd uit voor het poetsen van je tanden

Ben je elke ochtend druk om op tijd op je werk te verschijnen? Dan gaat er eigenlijk iets mis in je planning. Stel dat je dagelijks 10 minuten eerder je wekker zou zetten, zou je meer tijd hebben in de ochtend. Dit werkt goed voor je gemoedstoestand en het geeft je tijd om je gebit te verzorgen. Experts raden aan om 2 minuten je tanden te poetsen. Dat zou voor iedereen mogelijk moeten zijn. Zowel ’s ochtends als ’s avonds, dus trek ook ’s avonds voldoende tijd uit voor het poetsen van je tanden.

Flossen is ook belangrijk

Met goed tanden poetsen ben je er nog niet. Zelfs de beste elektrische tandenborstels komen namelijk niet altijd in het gebied tussen je tanden. Deze gebieden moet je daarom even goed flossen. Dit kun je met normale houten tandenstokers doen, flosdraad, maar je kunt ook voor een heus flosapparaat kiezen. Het belangrijkste is dat je je tandverzorging in je dagelijkse routine implementeert.

Accepteer je gebit

Ben je niet helemaal tevreden over je gebit? Zolang je voor de juiste gebitsverzorging zorgt, is dit in principe niet iets waar je zelf iets aan kunt doen. Het is daarom goed om je gebit te accepteren. Niet iedereen kan zo’n stralend gebit hebben als zo’n beetje elke Bekende Nederlander.

Ga elk half jaar naar de tandarts

Tot slot is het belangrijk om elk half jaar naar de tandarts toe te gaan. Je gebit wordt elke keer goed gecontroleerd en mogelijke problemen worden tijdig ontdekt. Heb je een grotere ingreep nodig? Vraag je tandarts dan goed naar de mogelijkheden en overweeg een aanvullende zorgverzekering. Je wilt immers niet duizenden euro’s aan een ingreep aan je gebit kwijt zijn.