De beste fietshelm voor dagelijks gebruik...

Een fietshelm wordt steeds populairder. Dit was vroeger vooral gebruikelijk bij sportieve fietsers, maar tegenwoordig dragen ook steeds meer recreatieve fietsers en e-bikegebruikers een helm. Niet gek, want een helm kan bij een val de kans op hoofdletsel aanzienlijk verminderen. De Consumentenbond testte de beste fietshelmen en speedpedelec-helmen. Helmen worden beoordeeld op veiligheid, draagcomfort en gemak.

Table of Contents

Het belang van een fietshelm

Een fietshelm is ontworpen om de impact van een val op te vangen. Als je valt, kan de helm een deel van de klap absorberen en zo je hoofd beschermen. Vooral bij hogere snelheden, zoals op een elektrische fiets, zorgt een helm voor extra bescherming. Ook bij kinderen wordt het gebruik van een fietshelm steeds vaker aangeraden. Zij zijn vaak minder ervaren in het verkeer en vallen daardoor sneller tijdens het fietsen.

Waar moet een goede fietshelm aan voldoen?

Een goede fietshelm moet aan bepaalde veiligheidseisen voldoen. In Europa moeten helmen bijvoorbeeld voldoen aan de EN1078-norm. Deze norm stelt eisen aan de constructie, schokabsorptie en kinband van de helm.

Naast veiligheid speelt ook het comfort een belangrijke rol. Een helm die prettig zit, wordt namelijk vaker gedragen. Let bijvoorbeeld op het gewicht van de helm, de ventilatieopeningen en de verstelbaarheid van het systeem aan de achterkant. Met een goed verstelsysteem kun je de helm beter laten aansluiten op je hoofd. Ook de kinband moet comfortabel zitten en eenvoudig te verstellen zijn.

Verschillende soorten fietshelmen

Er zijn verschillende soorten fietshelmen verkrijgbaar:

Voor dagelijks gebruik op een gewone fiets kiezen veel mensen een standaard fietshelm.
Voor e-bikegebruikers bestaan er ook speciale helmen. Sommige modellen zijn extra stevig of hebben meer bescherming aan de zijkanten van het hoofd.
Voor speed pedelecs gelden vaak strengere eisen. Deze snelle elektrische fietsen kunnen snelheden tot ongeveer 45 km/u bereiken. Daarom zijn er speciale speedpedelec-helmen die voor meer bescherming zorgen.
Daarnaast zijn er kinderhelmen, die speciaal zijn ontworpen voor kleinere hoofden en vaak extra verstelbaar zijn.

Waar moet je op letten bij het kopen?

Als je een fietshelm gaat kopen, is de maat erg belangrijk. De helm moet goed aansluiten op je hoofd, maar mag niet knellen. Meet daarom de omtrek van je hoofd voordat je een helm koopt. De meeste helmen zijn verkrijgbaar in verschillende maten.

Ventilatie en extra functies

Ook ventilatie is belangrijk. Vooral tijdens warme dagen kan een helm zonder ventilatie snel oncomfortabel worden. Verder kan het handig zijn om te letten op extra functies, zoals een geïntegreerd lampje, reflecterende elementen of een magnetische sluiting.

Fietshelm voor kinderen

Voor kinderen is het extra belangrijk dat een helm goed past. Een te grote helm kan tijdens een val verschuiven en daardoor minder bescherming bieden. Kinderhelmen zijn vaak lichter en voorzien van vrolijke kleuren of prints. Dit kan helpen om kinderen te motiveren om de helm daadwerkelijk te dragen.

Gelukkig hoeft een goede helm niet duur te zijn. Een goede fietshelm voor je kind kost zo’n 30 euro. Daarmee is het een relatief kleine investering in extra veiligheid. Naast de prijs is het vooral belangrijk dat de helm goed past, comfortabel zit en voldoet aan de juiste veiligheidsnormen. Zo vergroot je de kans dat een kind de helm ook echt graag draagt tijdens het fietsen.