fbpx

virtuele sportclub met bar !

25 berichten aan het bekijken - 76 tot 100 (van in totaal 204)
  • Auteur
    Berichten
  • #78794
    MarithMarith
    Bijdrager

    Na een week rust vandaag weer een rondje van 5 km. hardgelopen ….

    #78796
    PukPuk
    Bijdrager

    Zo das goed nieuws Marith en hoe ging het?

    #78799
    MarithMarith
    Bijdrager

    Zo das goed nieuws Marith en hoe ging het?

    Zwaar maar toch weer mooi gedaan

    #78808
    PukPuk
    Bijdrager

    Ja zeker wel ehh op een kiwi en een glas water neem ik aan:vechten:

    #78837
    MarithMarith
    Bijdrager

    Ik moet echt nu op gaan letten met mijn gewicht (2 kilo aangekomen)
    Vanmorgen al vroeg begonnen met hardlopen maar moest mijn route inkorten om dicht bij huis te komen moest nl. zo heel erg naar de wc.(denk de kou)
    Ik had er toen 7 km opzitten snel een :WC: bezoekje en dan nog 3 km gelopen om toch aan de voorgenomen 10 km te komen.
    Die laatste 3 km waren echt zwaar, je bent dan helemaal uit je ritme….
    Maar toch maar weer mooi gedaan :moedhouden:

    #78858
    FeliceFelice
    Sleutelbeheerder

    nou ik doe het je in geen 10 jaar na…

    #79044
    MarithMarith
    Bijdrager

    Haha Felice.

    Vannacht een slechte nacht… maar toch maar even gaan hardlopen.
    Het werden 6 kilometers en vond het dan wel klaar.
    Nu zo lekker havermout/appel kaneel in de oven ….

    #79051
    IreneIrene
    Moderator

    Ik ga een periode met weinig sport tegemoet.

    #79053
    PukPuk
    Bijdrager

    Ik ga een periode met weinig sport tegemoet.

    Wat is er met je Irene, blessure?

    #79069
    IreneIrene
    Moderator

    Nee geen blessure, maar gewoon geen tijd.

    #79070
    PukPuk
    Bijdrager

    Irene je mag gerust een beetje tijd maken voor jezelf.

    #79095
    IreneIrene
    Moderator

    Irene je mag gerust een beetje tijd maken voor jezelf.

    Klopt, maar het moet wel kunnen.

    #79187

    Hier ook weinig tijd hoor, Irene.

    We wonen nu 2/3 weken in het nieuwe huis en ik geniet van elk moment. Ik heb nu weer een werkkamer en een lekkere plek om echt te schrijven. Dus dat kan ik weer oppakken.

    Verder heb ik een keer 50 squats, 50 lunges en buikspieren gedaan, maar dat is alweer bijna een week terug. Ik heb nog geen rust. Ik ga in januari (lekker cliché) weer goed beginnen. Het is nu te zwaar met mijn werk. Ik werk nu regelmatig 4 à 5 uur en dat neemt veel energie in beslag. Ik kan nu iig wel mijn streefbroek aan (terwijl ik ongesteld ben) dus het lopen heeft effect. Ik vrees nu zo een effect dat ik nu meer ben gaan eten. In januari word het leven bij de post weer een beetje ‘normaal’ en ga ik weer echt sporten. Het streven is dan echt droogtrainen zodat ik strak de zomer in ga:rasta2:, maar of dat reëel is is vraag twee. Belangrijkste is dat ik me lekker voel.

    @ Marith, petje af in dit koude weer!

    #79189
    MarithMarith
    Bijdrager

    Als je je maar lekker voelt dat is idd het allerbelangrijkste.

    #79211
    PukPuk
    Bijdrager

    Dat is het belangrijkste je lekker voelen bij alles wat je doet.

    #79254
    MarithMarith
    Bijdrager

    Vanmorgen eerst geen zin in lopen en dus opgestaan koffie en snee spijskrentenbrood ..
    Als ik dan het bad aan zet denk ik toch maar even lopen… hup …
    5 km gelopen maar dat was echt meer dan genoeg zat slecht in mijn ademhaling.
    Maar nu toch blij dat ik het gedaan heb.

    #79387
    MarithMarith
    Bijdrager

    En dat waren er weer 5 kilometer.
    Net geen PR gelopen.
    Wel eens een keer in de middag gelopen en dus met eten in mijn lijf haha

    #79392
    PukPuk
    Bijdrager

    Kijk dat zijn mooie berichten!
    Voel je dan het verschil lopen in de ochtend of middag?
    Wat gaat beter dan of minder?

    #79400
    MarithMarith
    Bijdrager

    Had nu in de middag dan alleen wat last van (sorry) op boeren…
    Heb wel eens over staan geven voorheen en dat was niet prettig verzeker ik je….

    Verder had ik wel lekker gelopen ondanks ik vanmorgen ook al erg actief bezig ben geweest in huis.

    #79410
    PukPuk
    Bijdrager

    Thanks

    #79525
    MarithMarith
    Bijdrager

    Het vandaag bij 3,5 km gelaten want had wat last van de knie… (vrijdag toch te hoog tempo gelopen, en is duidelijk dat ik dat niet meer moet doen)
    Ennn had een schaaltje Griekse Yoghurt gegeten…

    #79545
    PukPuk
    Bijdrager

    Ik heb vandaag 5 km gelopen met Violeta:hartje: ik had een kop koffie en een hotdog op………met saus/uitjes en zoet/zure komkommer.

    #79549
    MarithMarith
    Bijdrager

    Was het de dogwalk Puk ?

    Wij hebben vanmiddag ook nog anderhalf uur gewandeld…

    #79560
    PukPuk
    Bijdrager

    Ja dat was het de serious one:smiley_lietje:

    #79562
    MarithMarith
    Bijdrager

    Ja dat was het de serious one:smiley_lietje:

    Mooi…. was er een grote opkomst

25 berichten aan het bekijken - 76 tot 100 (van in totaal 204)
  • Je moet ingelogd zijn om een reactie op dit onderwerp te kunnen geven.