drama

Dol op drama

Dol op drama Als ik vertel dat ik docent drama ben, dan krijg ik steevast dezelfde grap naar mijn hoofd: ”oooh wat een drama!” Dan glimlach ik beleefd. Over drama, in de vorm van theater, toneelspelen, valt heel veel te zeggen, maar daar gaat dit stuk niet over. Dit stukje gaat over mensen die inderdaad […]

psychosomatische klachten.

Psychosomatische klachten. Door Ellen Boere

Concentratieproblemen, hoofdpijn, vermoeidheid die niet over gaat, slaapproblemen, huiduitslag, depressieve gevoelens. Dit kunnen klachten met een medische maar ook een psychische oorzaak zijn. De zogenaamde psychosomatische klachten. Een mogelijk gevolg van deze klachten is dat de spierspanning toeneemt waardoor hoofdpijn, nek- of rugpijn ontstaat. Een ander effect van deze disbalans is dat pijnen en pijntjes […]

verkeerde vriendin

Verkeerde Vrienden. 8 types die je liever vermijdt

Verkeerde Vriendin, het zal je maar overkomen… Om je een handje de goede richting op te helpen heb ik het volgende voor je verzameld..namelijk:8 types die je liever vermijdt. Ik weet niet hoe het met jullie is, maar ik kan niet zonder vriendinnen. Vriendinnen slepen je door liefdesverdriet en zorgen om de kinderen, die laten […]

zitten kleuren

Kleuren in plaats van mediteren

Geloof het of niet, maar van de 20 boeken in de boekentop top 10 van Amazone.com zijn er 6 kleurboeken. Kleuren is helemaal hot. Is dat raar? Nee , eigenlijk niet. Heel veel volwassenen vinden het heerlijk om een uurtje te zitten kleuren. We associëren kleuren met onze kindertijd, een tijd waarin we vrolijk en […]

nieuwe kleren

Deze items kunnen dit jaar ook nog!

Je hoeft niet altijd nieuwe kleren te kopen De herfst is aangebroken en bij veel vrouwen begint het nu te kriebelen: tijd voor iets nieuws! Helaas kun je niet je gehele garderobe vervangen, niet als je deze maand ook nog wilt eten. Gelukkig zijn er een aantal items van vorig jaar die je dit jaar […]

uit eten

Een kijkje in de keuken :Wat je moet weten als je uit eten gaat.

1 Chefkoks houden niet van zeurdozen. Jij wilde geen champignons op je biefstuk en rijst in plaats van friet en o ja, geen tomaten in de sla alstublieft… in de keuken houden ze nu echt niet meer van je. 2.Geef het brood eens door, naar een andere tafel… Geloof het of niet maar er zijn […]

brievenbus geleegd

Brievenbus geleegd, en dan? door Tineke van den Tillaart

Brievenbus geleegd ? Dat is pas het begin…. Maximaal vijf dagen per week kan er post bij je bezorgd worden. Na het legen van de brievenbus heb je misschien geen zin en tijd om de post te bekijken. Brieven en rekeningen worden ergens neergelegd en vergeten, of zelfs niet eens opengemaakt! Met als gevolg dat […]

pruttelpotje

begin de dag met een lach

Ik begin de dag met een lach en…..mijn pruttelpotje Volgens mij is het een oud rijmpje uit poesie-albums en gaat het nog verder, maar ik zou niet weten hoe. Vandaag moest ik aan dat rijmpje denken, want zonder het te weten, breng ik het al eeuwen in praktijk. Ik hou van de ochtenden, als de […]

kippen

Kippen

Terwijl ze een handje graan strooide, bekeek ze ze aandachtig, de kippen…. Ze had beslist een haat-liefde verhouding met ze. Of misschien was het zelfs alleen maar een haatverhouding. “De mensen die zo lyrisch over kippen zijn”, bedacht ze, “hebben waarschijnlijk nooit een kippenhok gehad, laat staan dat ze probeerden genoeg eieren te produceren. Biologisch […]

de wereld wordt steeds kleiner

Overal en nergens

Toen ik nog les gaf, moest ik tijdens de lessen kunstbeschouwing uitleggen dat “de wereld steeds kleiner” wordt. (dat heeft van alles met ontwikkelingen in de kunst te maken en dat is ook heel leuk, maar daar gaat het nu niet over) Voor leerlingen van zo’n 16, 17 jaar is dat heel lastig om te […]

vluchteling

Ik, vluchteling? Hoe durf je! door Özdem

Ik, vluchteling? Slenterend door de Mediamarkt word ik aangesproken in het Engels door één van de medewerkers. “Of ik op zoek ben naar iets speciaals.” Even denk ik dat dit komt door het Oktoberfest waar ik de humor wel van inzie, al die verkopers in die goedkope Lederhosen. Het moet toch wat met je verkooptalent […]

vriendschap

Voorwaarden voor vriendschap.

Dat het hebben van vrienden en vriendinnen belangrijk in ons leven is, dat hoeft geen betoog, dat weten we allemaal en ook de vele topics over vriendschap die voorbij komen getuigen ervan. We hebben heel vaak het gevoel dat vriendschap, eenmaal gevormd en bevestigd, voor het leven is. Dat hoeft natuurlijk helemaal niet, want in […]

bitch

Hoe kom je voor jezelf op, zonder een bitch te zijn?

Als je voor je zelf opkomt, krijg je al snel het etiket bitch. Hoe komt dat toch? Het is het nog altijd zo dat vrouwen, die voor zichzelf opkomen of die het lef hebben anders te denken dan de rest van de bevolking in de kamer, het risico lopen het etiket “bitch” op geplakt te […]

afscheid

Afscheid door mlknippenberg

Over jezelf ontwikkelen en afscheid nemen 7 oktober 2015 Een vrolijke vrouw met kort krullend haar kijkt me lachend aan als ik de deur openmaak. Ze heeft haar ogen met een pikzwart lijntje opgemaakt.Ze draagt een wenkbrauw piercing, die half verborgen gaat achter een krul. Achterin zie ik twee roze autostoeltjes. Het verhaal van vandaag […]

stijldip

Een stijldip….

Waar herken je een stijldip aan? – iedere keer als je je kast opendoet, denk je: ik heb niks om aan te trekken. – als je in de spiegel kijkt, vind je jezelf duf en saai. – als je eerlijk bent geef je toe dat je al jaren hetzelfde  draagt . – mensen zeggen: typisch […]

budget-power look

Bereik de budget-power look

Een budget-power look, is voor iedereen weggelegd Zakelijke look nodig? Er toch als een echte power-vrouw uitzien, ondanks je kleine budget? Zorg dan voor een paar mooie bloesjes en colbertjes. Een zwart colbertje heb je sowieso wel nodig, want deze kun je met vrij veel combineren. Hetzelfde geldt voor een wit bloesje. Bovendien zorgen deze […]

werkloos

Je wordt werkloos, hoe blijf je financieel in balans? Tineke van den Tillaart

Als je je baan kwijt raakt en je dus werkloos bent, heeft dit financiële gevolgen. Heb je recht op een WW-uitkering, dan ontvang je de eerste twee maanden 75% van je dagloon en de resterende tijd 70% van je dagloon. Aangezien er met een maximum dagloon gerekend wordt, zal je inkomen sterker dalen als je […]

zeggen hoe het moet

Wie mag het zeggen?

Wie mag  zeggen  hoe het moet Toen mijn ouders kinderen waren, ik spreek nu dus over de tijd van 1920-1940 waren rangen en standen best wel overzichtelijk verdeeld. Je had rijke mensen, je had mensen die het behoorlijk goed hadden en je had de arbeiders/boeren en daaronder zat nog een onduidelijke laag van mensen die hun […]

vaderdag

een vaderdag cadeau Dobell

Vaderdag Het is weer bijna zover! 21 juni aanstaande is het weer Vaderdag en wordt vader een dagje in het zonnetje gezet door het gezin. Daar horen natuurlijk een ontbijt op bed en mooie cadeaus bij. Kinderen hebben er heerlijk op los geknutseld, gekleid, geknipt en geplakt om hun vader een mooi kunstwerk te geven. […]

denken

Denken over denken

Een paar jaar geleden toen ik een cursus mindfull volgde mediteerde ik elke dag. Het was gewoon huis werk en ik ben een braaf meisje: ik deed dat gewoon. Het was heel prettig om te doen, maar ik was toch wel blij toen de cursus over was: een uur mediteren per dag, dat is best […]

de was

De was

Ze zeulde de mand met wasgoed de trap af, de tuin in, zette de mand op de stoeptegel, die onder de droogmolen stond en begon de was op te hangen. Een rij hemdjes van de jongste, keurig gevolgd door een rij onderbroekjes van de jongste. De tweede lijn was voor kind 2, de derde lijn […]

scheiding

Gemiddelde kosten van een scheiding

Hoe beperk ik de kosten van de scheiding? Een echtscheiding, als je gaat trouwen moet je er niet aan dénken. Toch eindigt 1 op de 3 huwelijken in een scheiding, en de pijn en het verdriet dat hierbij komt kijken is niet de enige het enige waar je rekening moet houden. Naast het regelen van […]

de was

De was, deel 3

loopt haar huwelijk op de klippen? “Waarom,” vroeg ze zich af, “waarom moet ik nu mijn hart uit gaan storten, mijn gevoelens en verlangens gaan delen, in zo’n naar hok. Waarom moet dit nu gebeuren in wat je gerust een sickbuilding zou kunnen noemen. Wat een ironie, wat zielig eigenlijk.” Ze werd zo door deze […]

verzekeren

Sparen is duurder dan verzekeren

Je hoopt een lang en gelukkig leven te hebben. Er te zijn voor je kinderen of partner maar wat als jij of je partner plots zou komen te overlijden, dan is het toch fijn om geen financiële kopzorgen te hebben. De kosten voor een gemiddelde uitvaart lopen al snel op en dus is het verstandig […]